Warmlaufen mit Dehnen
Da schmilzt der Winterspeck wie ein Schoko-Eis in der Sonne. Trainer Horst Dräger nimmt seine Schützlinge im Stadion ordentlich ran. Jeden Sonntag von 10 bis 11.30 Uhr bietet Horst ein allgemeines Fitnesstraining an – als Vorbereitung auf die Sportabzeichen-Saison.
Laufen, springen, dehnen: jeder Teilnehmer kann richtig ins Schwitzen kommen oder es ein bisschen langsamer angehen lassen. Hauptsache: Spaß an der Bewegung.
Einsteiger sind willkommen. Die Teilnahme ist kostenlos, die Wernauer Sportfreunde freuen sich über eine Spende. Die Sportabzeichen-Saison beginnt offiziell am 22. Mai. Training und Leistungstests beginnen dann jeden Mittwoch ab 18 Uhr, Ende gegen 19.30 Uhr. Info bei Horst Dräger, Telefon 017696856357.
Hier wird die Bein-Muskulatur gekräftigt